-

Idag stämplade jag in i boxen 5:25, redo för ett pass kl 5:30!!!!

FÖRST:
Every minute on the minute (9 minuter)
3 pushpress


DAGENS WOD:
21-15-9
Handstand pushup
Strikt pullups
Ring dips
Pushups

Egentligen var det även chest to bar emellan ringdips och pushups men jag vill verkligen inte dra sönder händerna... Men bag blev trltt ändå..
Inte så svettig kanske men trött i axlarna :)


Nu väntar en dags arbete...



Puss på er

Igår fick jag tillfälle och köra ett pass på eftermiddagen..

Gårdens pass

21-15-9
Overhead squat (25 kg)
Burpees
- 3 (!!!) varv!!!

Tid: 27:14

Känsla: RX var 30 kg, men 25 kg räckte gott och väl..
Burpees är alltid burpees...

Jag gästbloggar min egna blogg :)

Vi fick sova en del i natt, dock väldigt hackigt :)
David knackade på dörren varje gång vi skulle åka iväg. Vi kom hem vid fyra från en körning. Sen vaknade jag vid fem och undrade "knackade det på dörren eller drömde jag det?" så jag lyssnade om jag hörde om någon var vaken men hörde ingen så jag drömde nog.
Sen på morgonen sa David "Du vaknade inte vid sista körningen"
Opps, jag drömde visst inte att det knackade...

Idag har jag varit jätte trött! Jag och Johannes var med Alma i skolan.
Ikväll har vi varit hemma hos Carin och Walis (Pias föräldrar som bor jämte) och grillat.
Efter det hade Alma en dansuppvisning där jag var ljud- och ljusansvarig.

Just nu ligger jag i en säng på ambulansstationen i Umeå!
Jag och Johannes kom upp till Umeå idag (torsdag) vid lunchtid för att hälsa på Pia, David, Alma och Axel. David frågade om jag ville åka med på hans pass på ambulansen, svaret var givet!

Hoppas det händer spännande saker. Inte för patientens skull utan för min skull i utbildningssyfte. :)

Inatt sover Thelma hos oss!
Det är första natten utan varken mamma eller pappa!
Jag satte Thelma i badkaret och det var svårt att få ur henne därifrån sen :) riktigt roligt att slå på vattnet!
Sen har vi lekt en massa! Nu sover hon gott i sin resespjälsäng! Johannes sover gott jämte mig!

Puss o Kram

Det blir inte LCHF på riktigt LCHF-sätt då min mage sa ifrån :)
Jag kommer att köra på "vanlig" husmanskost fast ta bort kolhydraterna och söta saker :)

Idag börjar jag ett nytt liv! (undra hur många gånger man har sagt så)

Idag börjar jag med LCHF. Mina mål med detta är att bli av med sötberoendet och gå ner 8 - 10 kg!!
Även om du som läser detta är emot LCHF och dieter så vill jag ändå ha ditt stöd!!
:)

Imorgon är det dagen D.
Imorgon börjar jag mitt vikariat som sjuksköterska!!! :)
Wish me Good luck!!!!

Bakgrunden till vårt pyssel var att Thomas (Johannes bror) som är hos oss ofta och brukar sova över här, sa en dag på skämt (tror jag) att han ville ha sådanna där bokstäver som barn har på dörren till "hans" sovrum. Så jag och mamma tog saken i egna händer och fixade detta med MYCKET kärlek.


Det är så himla roligt när Thomas är här och sover över. Det känns som om vi är en liten familj. Vi har det jätte skoj ihop. Det är så underbart att se Johannes och Thomas ihop, dom är mer som två riktigt bra vänner än syskon (om ni förstår vad jag menar) Thomas tillhör vår familj här på trandared!!!

Här kommer bilder på "skylten" på Thomas dörr här hemma hos oss.
Bilden på Thomas fick jag en gång där han då skrev "Här får ni en bild som ni kan titta på när ni behöver tröst och styrka". Tro mig.. man skrattar verkligen :)

Ikväll har jag och mamma pysslat.. Imorgon kommer det bild på vårt verk :)
Kan tyvärr inte avslöja något än!

Puss o Kram