-

Idag stämplade jag in i boxen 5:25, redo för ett pass kl 5:30!!!!

FÖRST:
Every minute on the minute (9 minuter)
3 pushpress


DAGENS WOD:
21-15-9
Handstand pushup
Strikt pullups
Ring dips
Pushups

Egentligen var det även chest to bar emellan ringdips och pushups men jag vill verkligen inte dra sönder händerna... Men bag blev trltt ändå..
Inte så svettig kanske men trött i axlarna :)


Nu väntar en dags arbete...



Puss på er