Söndagspasset

Igår fick jag tillfälle och köra ett pass på eftermiddagen..

Gårdens pass

21-15-9
Overhead squat (25 kg)
Burpees
- 3 (!!!) varv!!!

Tid: 27:14

Känsla: RX var 30 kg, men 25 kg räckte gott och väl..
Burpees är alltid burpees...


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0